Olá, tudo bem?

Sou a Michele, psicóloga Cognitivo Comportamental.

Psicoterapia para Adultos Jovens, Crianças e Adolescentes.


Olá, tudo bem?
Meu nome é Michele Cristina, psicóloga (CRP-08/38401),
graduada pela Unifatecie - Paranavaí-PR com as seguintes formações:

  • Terapia Cognitivo Comportamental com Fernanda Landeiro;
  • Terapia Comportamental Dialética com Luciana Dias;
  • Terapia de Aceitação e Compromisso com Josie Gondim;
  • Curso de Diagnóstico em Psicopatologia com Fernanda Landeiro e equipe;
  • Terapia Cognitivo Comportamental Infanto-Juvenil com Ariádny Abbud e Nathalia Heringer;
  • Formação Específica de Transtornos de Ansiedade e Depressão Infanto-Juvenil com Ariádny Abbud;
  • Formação em Orientação de Pais com Bianca Simão e Daniela Sita.
Entre outros cursos e supervisões.

SAIBA COMO POSSO TE AJUDAR!

Humor Humor

Tratamentos para depressão, tristeza, humor negativo, transtorno bipolar e outros transtornos do humor.

Ansiedade Ansiedade

Ansiedade generalizada, transtorno do estresse, estresse pós-traumático, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), fobias e síndrome do pânico.

Evolução
Pessoal Evolução Pessoal

Inseguranças, indecisões, instabilidade emocional, autoestima, procrastinação, disciplina, relacionamentos, sono, estresse, dificuldades no trabalho, entre outros.

Personalidade Personalidade

Tratamento para Transtornos borderline, narcisista, evitativo, dependente, histriônico, entre outros.

Orientação
Parental Orientação Parental

É uma forma dos pais refletirem e aperfeiçoarem seus próprios valores e comportamentos. A orientação é feita de forma estruturada de acordo com as demandas trazidas, a criança não precisa estar em atendimento para a orientação acontecer.

Infanto
Infanto Juvenil Juvenil

Atendimento para crianças, adolescentes e responsáveis, tendo como foco principal de atuação, problemas relacionados a humor, ansiedade, fobias, comportamento, relacionamento entre pais e filhos.

Se você se identificou com alguma das áreas de atuação acima, entre em contato e marque sua consulta.
Tudo bem buscar ajuda.
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Michele Cristina

Psicoterapia

Trabalho com atendimento clínico para adultos jovens, adolescentes e crianças.

Os atendimentos ocorrem na modalidade online, ou presencial em Paranavaí-PR.

Como ter um tratamento terapêutico eficiente? Meu trabalho é pautado pela Psicologia Baseada em Evidências (PBE). Atendo sob o viés das abordagens padrão-ouro para tratamento dos diversos transtornos mentais: a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e a Terapia Comportamental Dialética (DBT). Nos atendimentos, criarei um plano de tratamento com meu paciente ou família para que possamos buscar os melhores resultados de forma rápida.

Alguns exemplos de tratamentos:

Depressão: O tratamento para depressão tem como objetivo tornar o paciente novamente apto para manter sua vida cotidiana por meio de técnicas de ativação comportamental e técnicas cognitivas para mudança de crenças negativas sobre a realidade e sobre si mesmo.

Transtorno de Ansiedade e Pânico: O tratamento especializado para o transtorno de ansiedade e pânico, ocorre na identificação e modificação de pensamentos disfuncionais e comportamentos de evitação, ajudando a reduzir a intensidade e frequência dos sintomas. Com técnicas específicas de exposição e reestruturação cognitiva, ajudo o paciente a retomar o controle da sua vida, promovendo o bem-estar emocional e a qualidade de vida.

Terapia Infanto-Juvenil: Na terapia infanto-juvenil, ajudo crianças e adolescentes a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos, promovendo uma melhor saúde mental e emocional. Com abordagem lúdica e terapêutica, busco desenvolver habilidades que favorecem o bem-estar e o desenvolvimento saudável.

Transtorno Bipolar: A terapia cognitivo comportamental é uma abordagem eficaz no tratamento do transtorno bipolar. Por meio dela, trabalhamos na identificação e modificação de padrões de pensamentos disfuncionais, buscando a estabilidade emocional. Com estratégias e técnicas terapêuticas específicas, ajudo o paciente no controle dos sintomas, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável.

Transtorno Borderline: A terapia dialética comportamental é a abordagem padrão-ouro no tratamento do transtorno borderline. Por meio dela, trabalho na regulação das emoções, treinamento de habilidades de tolerância ao estresse e resolução de conflitos interpessoais. Com técnicas específicas e suporte terapêutico, ajudo o paciente a encontrar estabilidade emocional e um estilo de vida mais funcional e gratificante.

Perguntas Frequentes:

1. Quanto tempo dura o tratamento? Depende da gravidade e de possíveis comorbidades. Em média, 6 meses.

2. Necessário tomar medicação? Apenas em casos graves é indicado o uso da medicação psiquiátrica aliada à terapia.

3. Qual o valor da consulta? Você pode consultar o valor dos serviços comigo através do meu WhatsApp.

4. Quando iniciar a terapia? O objetivo do atendimento clínico é que você tenha uma vida que valha a pena ser vivida! Portanto, percebido algum sintoma disfuncional, o ideal é que o tratamento inicie.

Quer conhecer mais sobre meu trabalho? Dê uma olhada no meu Instagram.

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